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糖尿病予備群対応へ向けて

カロリーを計算するとひとつまみのこんにゃくは容易にデザートとして体内に入れることができるのでホットです。こういうこともあります。実は、補給する塩分を控えると肥満にも心筋症にも予防の効果があり、引締めにも有効です。 だが経験上、突如脂肪組織が減って痩せるなんてことは無いですね。Lカルニチンの効き目で、

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酵素で肌荒れを改善?

酵素ダイエットをするなら、大根おろしを味方につけてしまいましょう。なぜ非加熱の大根おろしが効くのかというと、大根に含まれるアミラーゼという酵素と、すりおろしたときにできるイソチオシアネートという辛味成分の効果を得るためです。   食べたものを効率的に消化でき、食後の基礎代謝をアップしてくれ

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更新履歴
糖尿病予備群対応へ向けて(2018年3月18日)
酵素で肌荒れを改善?(2018年1月26日)